กรีนเพอร่า พลัส รับมือวัยทองอย่างมีความสุข

ภาวะวัยทองเพศหญิง แบ่งเป็น 3 ระยะ

ระยะก่อนหมดประจำเดือน (Permenopause) แรกเริ่มอาการประจำเดือนจะผิดปกติทางร่ายกาย 2-3 ปีก่อนจะหมดประจำเดือน

ระยะหมดประจำเดือน (Menopause) ช่วงนี้รังไข่จะหยุดผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือน โดยจะนับจากหมดประจำเดือน เป็นระยะเวลา 1 ปี

ระยะหลังหมดประจำเดือน (Postmenopause) เป็นช่วงหลังหมดประจำเดือนไปแล้ว 1 ปี จึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย และมักก่อให้เกิดโรค หรือภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ง่าย

สตรีที่อยู่ในภาวะวัยทองนั้นมักมี อารมณ์ที่แปรปรวน ขี้โมโห ขี้หงุดหงิด เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีเหงื่อออกง่ายตอนกลางคืน ส่งผลให้ นอนไม่หลับ และอ่อนเพลีย บางคนมีอาการ หนาวสั่น โดยไม่มีสาเหตุ ผิวหนังบางลง เหยี่ยวย่น แห้ง และเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง และผิวหนังเกิดผื่นแพ้ได้ง่าย และเมื่อร่างกายขาดฮอร์โมนเพศ จึงส่งผลให้ เนื้อเยื่อช่องคลอดขาดความยืดหยุ่นและชุ่มชื้น ทำให้เกิดอาการเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ และยังส่งผลถึงทางเดินปัสสาวะ ทำให้ ปัสสาวะบ่อย ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ และรู้สึกแสบ เวลาปัสสาวะอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีปัญหาที่เกิดขึ้นจากโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจากการเผาผลาญที่ลดลง และยังมีการส่งผลให้เกิดการสลายตัวของมวลกระดูกมากขึ้น เนื้อกระดูกมีความเปราะบาง เกิดภาวะของโรคกระดูกพรุนได้ง่าย 

เนื่องจากอาการวัยทอง เป็นภาวะที่เกิดขึ้นตามช่วงวัย และกลไกของร่างกาย จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นการดูแลรักษา จึงต้องควบคุมในด้านโภชนาการควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเช็คระดับของฮอร์โมน เช็คความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เพื่อที่จะป้องกันรักษาได้ตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม

แต่จะดีกว่าไหม ถ้ามีตัวช่วยที่สามารถดูแลคุณ ก่อนที่จะเกิดปัญหาจาก “ภาวะวัยทอง”